生活習慣病 を 予防 して 14年長生きする生活習慣が判明。 4つの生活習慣を守ることで、14年間長生きするそうです。
長生きの生活習慣とは「たばこを吸わない、飲酒は適度、毎日の野菜と果物、軽い運動」の4つ。
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