みかんは白い筋も大切な栄養 - 食べ物 栄養 成分

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みかんは白い筋も大切な栄養

温州みかんの栄養について、の記事。
みかんは白い筋も大事な栄養、一緒に食べる方が健康に良い、とのこと。

温州みかんの栄養
「ビタミンC」
 ・ビタミンCが豊富で、1つで約30ミリグラムのビタミンC。
 ─>3〜4コで成人のビタミンCの1日摂取量の目安(100mg)が補給できる。
 ・免疫力アップ
 ・抗酸化作用。

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