温州みかんの栄養について、の記事。
みかんは白い筋も大事な栄養、一緒に食べる方が健康に良い、とのこと。
◆温州みかんの栄養
「ビタミンC」
・ビタミンCが豊富で、1つで約30ミリグラムのビタミンC。
─>3〜4コで成人のビタミンCの1日摂取量の目安(100mg)が補給できる。
・免疫力アップ
・抗酸化作用。
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